在2025年，综艺界出现了一个显著的趋势——各大长视频平台的综艺纷纷将目光投向广大打工人，通过共情“牛马”处境、做打工人嘴替的叙事内容，成功吸引了大量观众的关注，“共情牛马”已然成为今年综艺的头号流量密码之一。

综艺界的“牛马”关怀潮

今年以来，无论何种赛道、何种类型的综艺，都普遍尝试在节目中融入对打工人处境的共情元素。脱口秀综艺《脱友2》《喜单2》持续打磨迭代怼老板的职场段子，何广智调侃现代人因老板“压榨”只能面临脂肪肝和甲状腺结节二选一的困境；东方卫视推出《今晚不加班》这档职场脱口秀综艺；新一季《中餐厅9》原生态呈现丁禹兮、沈月等明星在非洲饭店打工的心酸经历，引发底层共鸣；恋综《心动的信号8》一反常规，寻找更接地气的普通“牛马”型嘉宾；芒果新综《巴黎合伙人》以明星创业 + 国货出海模式，展现了与牛马日常状态奇妙重叠的“明星变身理货员”接地气场景；腾讯视频则掀起 #这破班就靠鹅综续命了# 热搜话题，推荐《战至巅峰4》《一饭封神》《地球超新鲜》等综艺，帮助打工人填补碎片时间、对抗工作压力。

喜综：打工人叙事的起源与发展

打工人叙事的祖师爷

喜综是打工人叙事的先驱。早在几年前的《一年一度喜剧大赛》时期，喜综就开始系统性关注职场困境、解构“牛马”生活，并逐渐形成一套共情打工人的成熟创作模式。《二喜》中的《黑夜里的脆弱》共情打工人的加班emo、《排练疯云》讽刺线上办公的崩溃心理、《突突突突突围》影射外卖员困境等，通过“摄像头型喜剧”戳中了广大“牛马”群体的共鸣点。

打工人叙事的新高度

改换东家后的《喜人奇妙夜》接过接力棒，将“打工人嘴替”型喜剧作品推向新高度。《熬人奇妙夜》用奇幻设定吐槽老板对“牛马”的睡眠剥夺，《工作的她》深扒职场人从热血到麻木的凋敝过程，封神之作《八十一难》借沙僧的职场KPI困境传递老实人反抗系统内卷的内在觉醒力量。

脱综：打工人叙事的助燃器

经典段子的诞生

脱口秀领域，早在《脱口秀大会》时期，李雪琴的“老板凌晨三点打电话”段子就把骂老板脱口秀带入公众视野。《脱5》里呼兰揭露职场投机者系统问题的段子成为经典，何广智开创的“穷鬼赛道”通过描摹月薪小几千上海工薪族的心态，将牛马叙事推向艺术高峰。

职场段子的新突破

近两年的《脱友》《喜单》，讲好共情牛马型段子成为选手的必备技能。黑马小奇挑战职场结构性不公，南瓜深挖零工经济下的生存压力，唐香玉将职场挫折化作治愈能量。当下职场段子具有系统性、治愈性和社会性三大突破，用幽默批判与疗愈社会异化现象。尽管存在创作内容同质化风险，但喜剧综艺让“牛马”在笑声和疗愈中找到自己的影子与尊严，彰显出职场人自我意识与表达欲望的“觉醒”。

去班味型综艺的制作智慧

“班味”与时代情绪

“班味”一词精准捕捉了当代职场人被工作压得透不过气、眼神疲惫、生活只剩KPI的集体焦虑。长视频平台迅速捕捉到这一时代情绪变化，定制开发了一大批去班味型综艺，为打工人提供精神慰藉，展现出制作智慧。

创新综艺案例

《心动的信号8》挑选从事普通职业的素人上桌恋综，回应群众对“更适合老百姓体质的恋综”的呼声；《中餐厅9》呈现明星在非洲饭店打工的艰辛，获得打工人观众的情感认同；《巴黎合伙人》从多维角度解构职场现实，帮助明星扎堆的节目连接与普通人内心共鸣的情感通道。当国综将“共情牛马”看得比明星光环更重要，这一转变值得行业欢欣鼓舞。

2025年的综艺通过共情打工人处境，不仅满足了观众的情感需求，也为综艺行业的发展注入了新的活力。这种关注普通人真实生活的创作方向，有望在未来继续引领综艺潮流。